Dicas Para Perder 5 Kg de Maneira Saudável

Se você deseja perder peso 5 kg, não é necessária uma mudança drástica na abordagem dos alimentos. Para começar, algumas modificações e uma repensação das eleições diárias são suficientes. Apresentamos dicas para começar a aprender sobre perda de peso e mudança de hábitos alimentares. Usá-los irá ajudá-lo a perder alguns quilos rapidamente.

Ao tomar a decisão de perder peso, deve-se examinar suas antigas habilidades nutricionais e votá-las criticamente. Freqüentemente, descobrimos que uma mudança drástica na abordagem dos alimentos não é necessária para perder peso com rapidez suficiente.

A melhor maneira para emagrecer de forma rápida e saudável é fazendo o uso de um emagrecedor natural, o mais recomendado deles é o womax plus, esse produto ajuda você perder peso de forma 100% saudável e sem qualquer tipo de efeitos colaterais.

As pequenas mudanças na dieta são particularmente eficazes em pessoas que decidem combater muito peso e seu cardápio anterior tem pouco a ver com os princípios da dieta saudável.

Aqui estão algumas dicas para começar a aprender sobre perda de peso e mudança de hábitos alimentares.

Como perder peso 5 kg? Esqueça o “milagre da dieta”

Decidindo perder peso, muitas pessoas voltam aos recursos da Internet, procurando uma “dieta milagrosa” que o ajudará a perder peso rapidamente – idealmente – 5 kg por semana. Essas dietas raramente têm a ver com uma dieta saudável e consciente, e é assim que os alimentos devem ser, o que proporcionará tonificação racional e manutenção do novo peso.

Uma dieta baseada nos próprios ovos, na toranja ou no mingau de baga, uma dieta de 1000 kcal ou em jejum não é uma maneira de perder peso. No consultório de dietas, conheço muitas pessoas que tentaram – a dieta e ainda ninguém conseguiu manter o peso perdido. Um motivo? A “dieta milagrosa” era tão severa que não cabia a eles desenhar ciência para o futuro – não havia formação de novos hábitos alimentares.

Não beba bebidas açucaradas

A água é adequada para beber e vale a pena aderir a essa regra para perder peso. A água é melhor para matar a sede, ajuda a remover as toxinas do corpo e não contém calorias.

Um copo de bebida doce fornece aprox. 100 kcal e 25-30 g de açúcar (até 5-6 colheres de chá),seja cola, bebida com refrigerante ou suco de frutas. kg por semana.

Essas dietas raramente têm a ver com uma dieta saudável e consciente, e é assim que os alimentos devem ser, o que proporcionará tonificação racional e manutenção do novo peso. Uma dieta baseada nos próprios ovos, na toranja ou no mingau de baga, uma dieta de 1000 kcal ou em jejum não é uma maneira de perder peso.

No escritório de dieta, encontro muito de um litro de bebida, são cerca de 400 kcal sobre ¼ de todas as calorias que você deve comer para emagrecer. Você deve saber que o corpo não percebe o mesmo número de calorias de alimentos e bebidas sólidas. As calorias líquidas passam pelo trato digestivo quase imperceptível ao cérebro e não dão saciedade. No entanto, é metabolizado e não absorvido.

Remédios naturais para combater a disfunção erétil

A disfunção erétil é a incapacidade contínua de ter ou manter uma ereção firmemente. O que impede o homem de desfrutar de uma vida sexual completa.

A disfunção geralmente ocorre em homens mais velhos ou com uma doença como diabetes, esclerose múltipla, pressão alta, doença de Peyronie, aterosclerose ou lesões no pênis, medula espinhal, próstata, bexiga ou pélvis.

A disfunção no homem pode gerar estresse, diminuir sua auto-estima e até prejudicar seu relacionamento. É por isso que é importante que, se seu parceiro sofre de disfunção, você se sinta sempre apoiado e visite seu médico de confiança.

Existem também remédios naturais que podem ajudar a combater essa impotência sexual. Nós os compartilhamos abaixo:

Consuma azeite

O consumo frequente de azeite é bom para o coração e é recomendável consumi-lo muito. Pode ser em frutas, vegetais, massas, etc. Ao manter a pressão arterial e o colesterol controlados, o homem pode melhorar sua atividade sexual.

Aminoácido

Assim como algumas pessoas desconfiam do fitoterapeuta, muitos outros o preferem antes de tomar a medicação. Portanto, recomendamos que você experimente.

Um aminoácido recomendado para consumir é a arginina, que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo nas relações sexuais. Este aminoácido pode ser encontrado em alimentos ricos em proteínas, como arroz integral, frango, soja, nozes, laticínios e em frascos de ervas.

Também foi demonstrado que algumas plantas têm propriedades afrodisíacas, que aumentam o desejo e a potência sexual. Entre os mais reconhecidos estão o ginkgo, yohimbe e ginseng.

Maca

Maca é um tubérculo originário do Peru, mas muito popular no mundo por ser um alimento muito energético.

O consumo de maca é recomendado para homens e mulheres porque funciona como um regulador hormonal natural. Para esse benefício, recomenda-se consumir por homens com disfunção erétil.

É aconselhável evitar o consumo de maca para mulheres grávidas ou amamentando, bem como para pessoas com algum tipo de câncer.

Existem outros remédios naturais que também são eficazes. No entanto, existem aqueles que decidem ir a medicamentos como o viagra.

Lembre-se que a saúde não é um jogo. Se você tiver alguma dúvida, é melhor consultar um especialista.

Dicas Para Ter uma Pele do Rosto Bonita

Conseguir pele bonita é sempre um desafio difícil. Por mais que nos esforcemos, muitas vezes não fazemos com que a pele pareça saudável, com um tom igual ou com essas espinhas desagradáveis ​​desaparecendo do rosto. NADA o que fazemos causa o efeito de maquiagem do filme na pele que as celebridades costumam usar em qualquer tapete vermelho. Por quê? O que estamos fazendo de errado? Como eles conseguem isso?

Se revisarmos algumas entrevistas famosas, a maioria concorda em uma coisa: limpeza. Limpar a pele é o melhor hábito de beleza que podemos adquirir. Mas ele não está sozinho. Aqui abaixo iremos mostrar alguns truques para deixar a pele bonita.

Limpeza

Limpar a pele é um dos melhores hábitos para ter uma pele bonita. É importante que você preste atenção aos sinais que sua pele costuma enviar para você saber quais produtos devemos usar ao limpá-la. É essencial que adquiramos o hábito de limpá-lo à noite e pela manhã.

Uma ótima maneira para limpar a pele é fazendo um procedimento chamado peeling, se você quiser aprender fazer fazer peeling em você mesmo, ou até montar uma clinica de estética e ganhar dinheiro com isso, recomendamos que faça o curso peeling rose de mer, dentro desse treinamente mostra o passo a passo para você se tornar uma profissional de peeling.

Para deixar a pele do rosto bem limpa, use um sabão neutro, sem aromas, que elimine a gordura e nos dá hidratação. Você também pode usar um produto específico, como um leite de limpeza ou água micelar. Atualmente, você encontra milhares de produtos no mercado para todas as necessidades da sua pele. Escolha o caminho certo para você e tente seguir a rotina de limpeza.

Adeus aos doces

A ingestão de uma quantidade excessiva de açúcar em nossa dieta danifica nossa pele. De fato, há uma extensa pesquisa que afirma que altos níveis de açúcar no sangue estão diretamente relacionados ao envelhecimento facial.

Tente eliminar os doces da sua dieta … e da sua despensa. Portanto, a tentação de comer um doce será muito menor. Você pode trocar doces por pedaços de frutas frescas, pão integral ou iogurte desnatado de baixa caloria.

faz exercício

Além de nos ajudar a queimar calorias, o exercício físico melhora regularmente nossa circulação sanguínea, ajudando a transportar melhor nosso oxigênio e, portanto, ajudando nossa pele a melhorar sua cor, ter uma textura mais macia e mantê-la bem hidratada.

Além disso, o esporte nos ajuda a reduzir e prevenir rugas, e para o qual a circulação sanguínea fornece nutrientes à nossa pele, eliminando as toxinas que fazem com que pareça prejudicial.

Cuide de seus pincéis

Embora muito preguiçosa, é essencial limpar os pincéis. A higiene na maquiagem é muito importante, pois não importa se temos um produto perfeito para a pele se aplicá-la com um pincel que não esteja limpo. Passe um dia por semana para limpar o material que você usa todos os dias: esponjas, escovas para a base líquida.

Use um sabonete neutro ou um produto específico para pincéis, mas desde que eles não contenham aditivos que prejudiquem sua pele. Leia os ingredientes dos produtos que você vai usar com cuidado.

Escolha a maquiagem certa

A primeira coisa que você precisa fazer é ir à sua bolsa e se perguntar: estes são os produtos certos para a minha pele? Vá a uma loja de cosméticos para obter informações. Alguns deles oferecem conselhos pessoais, onde podem indicar os melhores produtos para o seu tipo de pele ou as cores que melhor se adequam a você.

Se você precisar de ajuda, poderá se informar pela Internet, ou compre o curso de maquiagem na web onde encontrará milhares de comentários sobre seus produtos ou onde poderá encontrar muitas informações, se quiser experimentar novos. Não compre nada antes de ter certeza de que este produto é perfeito para a sua pele.

Esfolie sua pele

A esfoliação é geralmente a maior esquecida em cada banho. A pressa ou o pouco tempo que dedicamos à nossa pele nos leva a deixar esse importante passo para trás. Esfoliar a pele estimula a renovação celular e ajuda a pele a ficar mais macia e suave .

Além disso, ativa a microcirculação, fazendo com que qualquer produto que aplicamos mais tarde penetre muito melhor na nossa pele. Esfoliante é a chave para eliminar a celulite ou regular a gordura se você tem acne. Você pode preparar uma esfoliação caseira com açúcar mascavo ou comprar diretamente o que quiser. Aplique uma vez por semana, no máximo.

Saiba Qual Melhor Suplemento Para Aumentar o Pênis

Nós criamos este post para responder a esta pergunta e salvar nossos visitantes tendo que ler os vários artigos neste site, porque não é apenas uma atividade chata, mas pode ser muito confuso também.

Muita informação sobre o processo de aumento do pênis ou os vários tratamentos que estão presentes, dispersos entre vários artigos, podem ter o efeito oposto e confundir o leitor, e aumentar sua indecisão sobre o que escolher, ou qual é a melhor opção adequada para sua escolha. caso particular

Vamos tentar simplificar as coisas e responder diretamente a essas perguntas. Há muitas maneiras de ampliar o pênis: bombas de vácuo, bombas de água, pesos, exercícios, extensores de pênis, cremes, géis e pílulas. No entanto, vamos focar nossa atenção em dois deles: o extensor do pênis e as pílulas para aumento do pênis .

Por quê? Muito simples …

Se você pode ter o melhor, por que você deveria se contentar com menos do que isso?

Bombas para aumentar o pênis podem ser perigosas e muitas vezes ineficientes. O pênis não reage a estímulos como os músculos (o pênis não aumenta de tamanho apenas porque você se exercita) e, portanto, temos que aplicar métodos lentos por períodos prolongados. Bombas para aumentar o pênis são uma opção agressiva que pode romper os vasos sanguíneos e induzir outras lesões. Não é aconselhável.

Exercícios para aumentar o pênis são eficazes e certamente um dos métodos mais baratos. Mas eles não são o método mais usado, pois requer algum trabalho e compromisso, e nem todos os homens têm força de vontade suficiente para fazê-lo regularmente, a fim de obter efeitos significativos. Exercícios para aumentar o pênis devem ser feitos regularmente (todos os dias) para serem eficazes.

Hoje em dia, em nosso movimentado mundo, os dispositivos chamados extensores penianos podem obter os mesmos efeitos que os exercícios, são mais simples e mais confortáveis ​​e surgiram especialmente para aqueles que têm pouco tempo livre todos os dias e estão substituindo os exercícios, porque Seu uso é muito mais simples.

Géis e cremes para aumentar o pênis são bons, mas funcionam com os mesmos princípios das pílulas. No entanto, se as pílulas são mais eficientes e fáceis de usar, por que devemos usar géis ou cremes?

 Como essas pílulas agem para aumentar seu pênis?

Eles trabalham pela pressão do sangue no pênis para aumentar seu crescimento, aumentando o volume das células, graças à pressão produzida pela corrente sanguínea. O pênis humano é composto de milhões de células e, portanto, um aumento insignificante em cada uma delas pode dar resultados muito satisfatórios, tanto em comprimento quanto em espessura.

Essas pílulas para aumento do pênis devem ser tomadas diariamente e, é claro, quanto mais você faz sexo ou se masturba, mais potente é o efeito final dessas pílulas.

Como os comprimidos podem aumentar o seu pênis

Se você já se perguntou como as pílulas para aumento do pênis podem ajudá-lo a aumentar o tamanho do pênis, veja o que essas pílulas para o pênis podem fazer por você:

Em primeiro lugar, o suplemento mais recomendado para aumentar o pênis é o Xtrasize, porque ele é à base de plantas na forma de pílulas, e, é muito eficaz no aumento do fluxo sanguíneo para os genitais. Um bom fluxo sanguíneo é o que você precisa para ereções firmes e duras. Esta é a razão pela qual o xtrasize é muito bom no tratamento da disfunção erétil e tem ótimo resultado no aumento peniano.

Tudo isso porque essas pílulas são uma mistura de ervas de alguns extratos botânicos, como ginseng, ginkgo, muira pauma, etc., que têm sido usados ​​como afrodisíacos por séculos em todo o mundo.

Eles não só melhoram o fluxo sanguíneo para os genitais, mas também melhoram a libido nos homens e aumentam a produção de testosterona, que é o principal hormônio para regular o funcionamento sexual nos homens.

A maioria dos homens perde a capacidade de ter ereções mais duras e mais firmes à medida que envelhecem e uma das principais razões por trás disso é a diminuição do fluxo sanguíneo para o pênis.

Agora isso pode ser novamente o resultado de vários fatores em jogo. Excesso de gordura corporal e artérias entupidas são os principais responsáveis ​​por essa condição.

Portanto, seu principal objetivo deve ser reduzir a gordura corporal e liberar as artérias. Não só isso, também é importante tentar aumentar a produção de óxido nítrico no organismo, uma vez que é a química sexual que garante a dilatação dos vasos sanguíneos que resultam em um aumento do fluxo sanguíneo para as câmaras que mantêm o sangue no corpo. pênis

Você não pode ter uma ereção sem a quantidade certa de óxido nítrico em seu corpo. Infelizmente, a secreção de óxido nítrico no corpo também diminui com a idade. Pílulas naturais do pênis são uma mistura de ervas e outros ingredientes que têm sido usados ​​como afrodisíacos por milhares de anos e são conhecidos por aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis sem afetar sua pressão arterial.

Esta é a principal vantagem dessas pílulas. E é por essa razão que as pílulas naturais são preferíveis aos medicamentos prescritos. Eles são naturais e seguros e não têm efeitos colaterais.

Não só isso, alguns dos ingredientes são extremamente eficazes no aumento da produção de óxido nítrico no organismo. A L-arginina e a erva do chifre de cabra são os melhores exemplos de tais ingredientes. Outro grande impulsionador do óxido nítrico é a romã.

As pílulas naturais para aumentar o pênis não só garantem ereções duras e firmes, mas também aumentam seu pênis e estimulam a resistência para que você possa durar mais tempo.

As pílulas naturais da ampliação do pênis tornaram-se um grande sucesso entre os homens. Além do homem que quer aumentar o tamanho de seu pênis, disfunção erétil e baixa libido são alguns dos problemas sexuais mais comuns em homens e as pílulas são muito eficazes para todos.

Como Remover Espinhas à Noite?

A acne é um distúrbio da pele que você pode sofrer em qualquer idade, embora geralmente esteja relacionado à adolescência.

Removendo espinhas em uma noite pode parecer uma ideia chique, mas deixe-me dizer-lhe que é possível. Felizmente, existem suplementos naturais como o clean caps para acabar com as espinhas no rosto que agem rapidamente limpando os poros, desinfetando e desinflando a pele afetada. Além desse suplemento ainda irei te dar outras dicas abaixo:

Máscara para granitos

Máscaras faciais são geralmente uma solução prática e eficaz para manter a pele saudável e radiante. A máscara para remover espinhas funciona em uma noite, o melhor de tudo, você pode facilmente prepará-los em casa. Entre aqueles que se destacam, recomendo:

Máscara de canela e mel

Tanto a canela quanto o mel possuem propriedades antibacterianas naturais, capazes de eliminar qualquer tipo de germe que possa estar causando espinhas ou espinhas na testa.

Uma maneira rápida e fácil de aproveitar essa propriedade é preparar uma máscara de grãos com os dois ingredientes. Para fazer isso você deve colocar em uma tigela 1 colher de chá de canela em pó e 2 colheres de sopa de mel. Misture bem os dois ingredientes até formar uma pasta.

Lave e seque o rosto suavemente e aplique a máscara sobre toda a área a ser tratada. Deixe por pelo menos 3 horas e melhor se você fizer isso durante a noite.

Máscara de claras de ovo

Clara de ovo contém vitaminas e aminoácidos capazes de eliminar as bactérias que causam espinhas na testa e, por sua vez, regenerar as células da pele. Para remover a acne em uma noite, você pode preparar uma máscara para grãos, separando 3 claras de ovos de suas gemas. Coloque as claras em uma tigela e bata-as suavemente até ficarem macias. Aplique as claras batidas com a ajuda dos dedos em espinhas e espinhas.

Deixe as claras secarem naturalmente em sua pele, repetindo a operação 3 vezes e deixando a máscara final agir por 20 minutos. Finalmente, enxágüe e aplique um hidratante.

Máscara de bicarbonato de sódio.

Há muitos usos de bicarbonato de sódio para a saúde, entre os quais se destaca a sua incrível capacidade de esfoliar suavemente a pele.

Esta ação permite a renovação das células epiteliais, sendo de grande benefício para eliminar as espinhas sem deixar qualquer marca.

Como remover espinhas e remover espinhas em uma noite? Coloque 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma tigela e 4 colheres de sopa de água.

Mexa para formar uma pasta consistente. Aplique a pasta nas espinhas da testa e cicatrizes de acne, deixando agir durante a noite. Lave com água morna pela manhã.

Dicas Para Ganhar Dinheiro Online em Casa

Ganhar dinheiro online é algo que se tornou cada vez mais popular e, sejamos honestos, quem não gostaria de ganhar dinheiro com sua própria casa e ter muito mais flexibilidade em suas programações? Não há nada tão satisfatório quanto ganhar dinheiro com isso. sua casa

O problema é que muitos não sabem como ganhar dinheiro online. Há muitas maneiras de você ganhar um pouco de dinheiro para complementar sua renda em seu emprego atual, ou pode ganhar uma renda mensal e poder trabalhar em casa, ou criar uma renda passiva na internet para se tornar independente de uma vez por todas. e ter a liberdade de trabalho que você sempre quis.

Primeiro, deixe-me dizer que não existe dinheiro fácil, então é melhor não ter esperanças com todos os sites que prometem US $ 1.000 no primeiro mês e em 6 meses você já terá uma renda de US $ 100.000 mensais e que todos eles Renda é renda passiva.

Esta é uma mentira, pode haver pessoas que prometem a você que funcionou e que você não perde nada simplesmente investindo uma pequena quantia, mas você tem que ser realista, não há dinheiro fácil. Todos os métodos que mencionarei neste post exigirão algum trabalho de sua parte, mas no final, você poderá ganhar dinheiro online.

Esta é definitivamente uma das melhores maneiras de fazer renda online, acredite, eu faço desta forma e é bastante eficaz. Literalmente, qualquer pessoa de qualquer idade e com qualquer conhecimento pode criar um blog e gerar renda com ele, porem se você não sabe onde como criar e monetizar esse blog, recomendamos que você faça o curso formula negocio online, que lá você aprenderá a criar um blog do zero e começar a ganhar dinheiro com esse blog.

Se você acredita corretamente, você pode ganhar milhares de dólares por mês ou até centenas de milhares de dólares por mês em poucos anos. Tenha em mente que isso depende de duas coisas: primeiro, quão competitivo é o seu nicho e o tráfego que você recebe no seu blog, e segundo, a quantidade de trabalho que você coloca na criação e atualização constante do seu blog e dos links que obtém. referir.

Para aqueles que estão querendo saber como ganhar dinheiro online com um blog, estas são algumas das maneiras pelas quais você pode gerar uma renda mensal com um blog.

  • Os programas de afiliados .
  • Publicidade .
  • Vendendo produtos virtuais.

Existem outras maneiras em que você pode ganhar dinheiro com o seu blog, mas estes são os mais eficazes e os que podem ser melhor implementados em um blog. Para saber como criar um blogl

1. Procure um emprego freelance

Quando comecei a aprender como gerar dinheiro na internet, este foi o meu ponto de partida. Existem alguns sites que você pode usar para encontrar trabalho freelance (de sua casa) e você pode encontrar muitos tipos de trabalhos que você pode fazer para muitos tipos de empresas.

Comecei como agente de atendimento ao cliente para uma empresa imobiliária americana e agora estou trabalhando como gerente freelancer e, com esse trabalho, percebi a quantidade de empregos que uma empresa on-line pode criar para muitas pessoas que precisam de uma renda. Corrigido mensalmente em casa.

Eu sempre fui um fã do UpWork, tanto para encontrar trabalho, para encontrar pessoas à procura de trabalho online. Ultimamente tenho notado que o UpWork agora faz você passar por um filtro no qual eles verificam seu perfil e decidem se eles permitem que você procure trabalho na plataforma ou se eles simplesmente rejeitam seu perfil, o que se tornou uma grande desvantagem para vários já que eles não lhe dão Uma explicação exata pela qual seu perfil foi rejeitado, deixando-o sem outra opção ou editando seu perfil da melhor maneira possível, reenviá-lo e esperar que ele não seja rejeitado novamente ou pesquisar outra página.

Para aqueles que têm esses tipos de problemas, essas opções lhe interessam:

  • Freelancer : O Freelancer permite que você encontre uma grande quantidade de trabalhos on-line em inglês ou espanhol. As inscrições são gratuitas, embora tenham afiliações e cobram 10% do que você recebeu ou uma comissão de 5 dólares se a associação for gratuita.
  • Computrabajo : Esta plataforma de seguros já é conhecida pela maioria e aqui você também pode encontrar todos os tipos de trabalho, mas não se concentrar apenas no trabalho de casa, ao contrário do Freelancer e do UpWork. A coisa boa sobre este site é que eles não cobram comissão, registrando é gratuito e é completamente em espanhol. O problema é que é um pouco difícil encontrar trabalhos freelance nesta plataforma, dependendo de onde você está localizado, mas não é impossível.
  • SoyFreelancer : A melhor coisa sobre este site é que é exclusivamente em espanhol e é gratuito, embora, como muitos, eles pagaram assinaturas que lhe dão alguns privilégios sobre os outros, como aparecer primeiro quando os empregadores procuram pessoas com suas qualidades. A comissão que eles cobram é um pouco maior do que o normal, já que é de 14% se você foi contratado.
  • Workana : Esta é outra ótima plataforma para encontrar trabalhos freelance em espanhol. A associação é gratuita e, como o SoyFreelancer, a comissão é um pouco alta, já que é de 15%.

Há muitas outras páginas para encontrar trabalho em casa, seja em inglês ou em espanhol. Tenha em mente que você não precisa ser bilíngüe para procurar trabalho em páginas que estão em inglês, eu pessoalmente trabalhei em inglês com pessoas que não têm conhecimento do idioma, essas pessoas trabalharam comigo tanto nas configurações do WordPress, web designs, criação de logo, etc.

Esses são trabalhos que não exigem que a pessoa conheça inglês e tenha entrado em contato comigo por meio do tradutor do Google, portanto, não feche essa porta se você não souber inglês.

2. Programas afiliados

Esta é definitivamente a melhor maneira de ganhar dinheiro, pois existem muitas maneiras de vender como afiliado, pode ser através de seu site, redes sociais, YouTube, listas de contatos, etc. Existem inúmeros programas de afiliados para cada tipo de nicho, o maior em toda a internet é claro, afiliados da Amazon.

A coisa boa sobre este programa é que para a grande maioria dos nichos, se não todos, eles oferecem algum tipo de produto que você pode oferecer em seu site, rede social, etc., e fazer algum dinheiro para cada compra que seus leitores fazer. Mas é claro que como eu já mencionei, existem muitos outros programas afiliados dos quais você pode aproveitar para começar a aumentar sua renda, você não deve manter um único tipo de programa afiliado com tantas opções. Abaixo deixo alguns programas de afiliados que são bastante populares e podem lhe interessar:

Opinião 100% honesta do Max Power

Outro dia um amigo me perguntou sobre o Max Power, um suplemento que promete melhorar suas ereções, aumentar o pênis e melhorar seu desempenho geral.

O que eu vou dizer a seguir, eu disse para a saciedade, mas será necessário repeti-la para todas essas novas pílulas que saem ao mercado e prometem resultados milagrosos.

Max Power Funciona Mesmo?

A única coisa que essas pílulas fazem é melhorar a ereção ao máximo, como resultado, ter mais sangue nos corpos cavernosos, você vai ver mais gordura. Mas é isso. Nada mais. A partir do momento em que você parar de tomá-lo, suas ereções não serão tão poderosas e você terá o mesmo tamanho novamente.

Você pode obter o mesmo efeito com qualquer  medicamento para disfunção erétil

A única coisa que aumentará seu membro são os exercícios manuais e as ferramentas.

Você não pode ganhar massa muscular tomando apenas shakes de proteína, você tem que levantar peso.

Bem, o mesmo acontece com o membro, você tem que aplicar o estresse do exercício.

Suplementos e outras “pílulas para aumento do pênis” ajudam na recuperação. Porque no final o seu membro cresce durante os intervalos, nesse momento é quando ele é reparado e regenerado. Mas sem o estresse do exercício, não haverá regeneração para começar.

Se você fizer os exercícios e tomar max power para acelerar a recuperação, verá os resultados. Mas se você não fizer nenhum exercício, não use nenhum tipo de ferramenta, você não verá nenhum resultado (não importa quantas pílulas você ingira)

Ingredientes do Max Power

O Max Power contém os seguintes ingredientes:

-400mg de Tongkat Ali
-250mg 0,5% de extrato de Maca
-250mg de L-Arginina
-125mg Ginseng

Vamos estudar estes ingredientes em profundidade:

Tongkat Ali –  O Tongkat Ali é um dos melhores ingredientes deste suplemento. Tem sido demonstrado que esta erva é mais eficaz do que os fármacos para aumentar os níveis de testosterona tais como tamoxifeno, cuja ação principal é a inibição do enzima aromatase, que converte uma percentagem de testosterona a estrogênio (hormônio feminino).

As ações de Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), cientificamente comprovadas, incluem: estimulação testicular de enzimas CYP17, supressão de SHGB (globulina de ligação a hormonas sexuais) e inibição da enzima aromatase.

No entanto, o melhor Tongkat Ali cresce apenas na Tailândia. Por essa razão, nos mudamos para o continente asiático quando criamos nosso próprio suplemento.

Maca –  Eu rio quando as pessoas dizem que a Maca aumenta os níveis de testosterona. Embora possa melhorar a libido e as ereções devido às suas propriedades afrodisíacas, não afeta o hormônio masculino mais importante para a saúde e a sexualidade humanas.

Existem vários estudos que demonstram isso: Isso aumenta a libido, mas não afeta positivamente os níveis de testosterona, mas através de outras formas que não foram totalmente claras.

Maca não tem relação com o aumento dos níveis de testosterona

E por que você está interessado em aumentar seus níveis de testosterona?

Porque é a maneira mais eficaz de aumentar seu membro. Parte da testosterona é convertida em DHT, e seu membro tem receptores para esse derivado de testosterona, além do mais, seu pênis cresceu durante a puberdade graças a esse hormônio.

Otimizar nossos níveis naturalmente (NÃO através de hormônios exógenos) pode nos ajudar a acelerar os ganhos se fizermos os exercícios para aumentar o pênis ao mesmo tempo.

Por isso, no Curso XXL , lancei um livro que cobria tudo sobre otimização química para melhorar os resultados no aumento do pênis.

Arginina – A  arginina é um aminoácido que aumenta os níveis do hormônio do crescimento naturalmente.

No entanto, ele contém uma concentração muito baixa para que você possa notar algum efeito positivo

Ginseng –  Ginseng aumenta os níveis de testosterona e melhora a libido.

Eu recomendo, no entanto, tenha em mente que dentro dos diferentes tipos de ginseng que existem atualmente, a qualidade pode variar enormemente.

O melhor é o ginseng coreano e o ginseng siberiano.

No final, você também pode comprar os ingredientes separadamente, em qualquer fitoterapeuta (e até obtê-los de melhor qualidade)

Conclusão

Suplementos como o max power ajudam, mas eles não são obrigatórios.

O que é necessário são exercícios manuais e ferramentas como o bomba peniana para aumentar o pênis.